Livro 12 passos para o Crudivorismo

Oi pessoal, acabei de comprar esse livro, fica a dica e depois conto o que achei dele!

12 Passos Para O Crudivorismo Saude E Vitalidade Sem Alimentos Cozidos

Autora: BOUTENKO, VICTORIA

Por que as pessoas comem mais que o necessário? Por que fazem péssimas escolhas alimentares? Essas questões são abordadas em '12 passos para o crudivorismo'. Victoria Boutenko expõe nesta obra os benefícios da dieta vegetariana crua e apresenta razões que levam as pessoas a comerem mal. O livro oferece técnicas para criar e manter hábitos alimentares saudáveis, com o objetivo de ajudar o leitor a fazer a transição dos alimentos cozidos para a dieta crua.

Veja nesse link receitas do livro: aqui