7 de jun de 2010

Suco verde e escolhas saudáveis

Eu já falei sobre isso, mas vou falar novamente porque ainda hoje eu não acredito nesse fenomeno que me acometeu depois de tomar o suco verde: simplesmente não desce mais pastel, pão, bolo, refrigerante, empadinha, bolinho de queijo, etc..; hoje eu prefiro uma fruta, castanhas, uma boa salada, um suco refrescante, enfim, comidas nutritivas e que fazem bem ao corpo e à alma e o que é mais interessante que é uma escolha do corpo, não uma escolha consciente, não, simplesmente não desce mais comer um pastel por exemplo..as vezes até compro, mordo um pedaço e já embrulha o estomago..

Leia um trecho da apostila que fala disso: "O suco verde ajuda a despertar a sensibilidade do corpo, tornando mais clara a percepção de quais são os alimentos que fazem bem e quais são nocivos. Este é talvez o principal motivo que faz da simples adição deste coquetel de saúde um excelente ponto de partida na jornada de evolução de hábitos."

Fonte: apostila alimentação consciente

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