27 de mar de 2011

Ameixas

Ameixas são repletas de fenóis e ajudam a aumentar a absorção de ferro e tem muita vitamina C, também tem alto teor de vitamina A, vitamina B2 e potássio.

Dica de suco: 100g uva rosada, 100g beterraba e 100g de ameixa. Extraia o suco e sirva com gelo. Esse suco é um restaurador hepático.



Elaine Bido

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