2 copos de aveia em flocos
1/2 copo de cacau
1 copo de ameixa
1 pitada de sal
1/2 limão
4 colheres de sopa de agave
Preparo:
bater a aveia, cacau e sal no processador e adicionar aos poucos as
ameixas , o limão e o agave.
Espalhar a massa e deixar secando por 6 horas no processador ou forno
com fogo baixo.
Também pode comer sem desidratar, fica bom de qualquer jeito!
Dica: pode usar qualquer tipo de frutas secas e no lugar da aveia pode ser castanhas também. Essa receita é só uma idéia, a partir dela, pode-se criar uma imensa variedade de receitas, é só usar a imaginação!
;)
Elaine Bido
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