Cursos AAO fevereiro/2014

Sao Paulo organico

Cursos no Parque da Agua Branca

Curso com Dr. Alberto

Semente N’ativa apresenta
Dr. Alberto P. Gonzalez* - autor do livro Lugar de Médico é na Cozinha, em Brasília-DF e Alto Paraíso-GO.

Palestra "Câncer - uma doença que nos ensina a viver"

25 de março, no restaurante Bhumi

113 sul às 19h, Brasília

Inscrições através do e-mail sementenative@gmail.com
Será cobrada contribuição de R$ 15,00 a ser paga no dia da palestra.

Palestra "Diabetes - uma nova abordagem brasileira"
26 de março, no restaurante Girassol

409 sul, às 19h, Brasília
Inscrições através do e-mail sementenative@gmail.com
Será cobrada contribuição de R$ 15,00 a ser paga no dia da palestra.

Curso Bases Fisiológicas da Terapêutica Natural e Alimentação Viva
28 a 31 de Março

Alto Paraíso-GO
Venha desfrutar de quatro dias mágicos de Alimentação Viva, em um local paradisíaco repleto de cachoeiras a atrativos naturais, a Chapada dos Veadeiros. O Curso levará você a uma imersão nos fatos científicos da Alimentação Viva e como incluí-la no seu dia-a-dia, através de aulas teóricas e práticas de culinária viva, onde os próprios participantes irão preparar sucos deliciosos, pães, leites e queijos vegetais, sobremesas, doces e tortas. O Curso é destinado a profissionais da área de saúde e a profissionais de diversas áreas, bem como a famílias e a todos os interessados em aprofundar a prática de cura e de manutenção da saúde. O Curso será realizado no Hostel Catavento, em Alto Paraíso-GO, de 28 a 31 de março (feriado de páscoa).

Vagas limitadas.

Será oferecido desconto de 30% para estudantes, mediante apresentação de carteirinha estudantil com comprovante de frequência ou outro documento similar.
Inscrições, informações e programação completa:

Adriano Caceres (61) 8141-2299
sementenative@gmail.com
www.doutoralberto.com
www.sementenativa.net

* Dr. Alberto Gonzalez é PhD em medicina pela Universidade Ludwig Maximilian de Munich, Alemanha e autor do livro Lugar de Médico é na Cozinha (Best-seller com mais de 50.000 exemplares vendidas). Coordenador do Projeto Alimentação Viva do Programa Saúde da Família de Capão Bonito, Osasco e Campos do Jordão (SP).

Adriano Caceres
Engenheiro Florestal

Graduando em Nutrição

coordenador Semente N'ativa
www.sementenativa.net

(61) 8141-2299

skype: adrianogc2

Curso Alimentacao 06/04/13

Imperdível, as melhores informações sobre Saúde Radiante!

Primeiro Evento no Brasil!

Para aqueles que já começaram ou querem começar a melhorar a qualidade de vida e obter saúde e beleza radiantes este é o curso que abrirá as portas para este caminho. Baseado em pesquisas científicas de ponta e nas práticas chinesas, ayurvédicas e essênias o nosso curso irá apresentar conceitos sobre alimentação, desintoxicação e vitalidade.

Programação:

Parte 1 (9:00 às 12:00 hs)

Tópico
Nutrição e Alimentação	As bases para uma dieta consciente e de altíssima qualidade para o teu biotipo que é único.
Q&A	Perguntas e Respostas.
Desintoxicação	Expor a situação atual da quantidade de toxinas presentes no meio ambiente e no organismo, apresentar opções de desintoxicação e explicar quais se adéquam a quais situações e condições. Mostrar resultados cientificamente comprovados.
Q&A	Perguntas e Respostas
Vitalidade	Como manter o nível energético alto e evitar a perda de energia. Como recarregar a bateria da vitalidade e rejuvenescer. Os seis corpos (koshas) e como nutrir cada um deles.
Extras	Informar sobre os Super Alimentos e o herbalismo Superior Chinês (o que os Monges Shaolin e Mestres Taoistas consomem). Slide Show dos Alimentos Vivos preparados no Tree of Life Café.
Q&A	Perguntas, Respostas e Finalização da primeira parte.

Pausa para Almoço

Parte 2 (14:00 às 19:00hs)

Tópico
Nutrição e Alimentação	Individualizando a dieta. Nutrientes chave. O Corpo como Cristal Humano. Frequências e Campos Energéticos Sutis. Energia e Consciência. Alimentando as emoções e a mente. Melhorando o desempenho do cérebro.
Q&A	Perguntas e Respostas.
Desintoxicação	Como identificar e diagnosticar quais são os problemas no corpo? Mapas e outras técnicas úteis. Formas de se Desintoxicar. Práticas para manter os sistemas de desintoxicação do corpo em ordem. Protocolos de desintoxicação dos Rins, Fígado, Vesícula Biliar, Intestinos, Sangue, Sistema Linfático, Pele e os tecidos em geral incluindo o cérebro. Vermes.
Q&A	Perguntas e Respostas
Vitalidade	Os melhores alimentos, superalimentos e tônicos disponíveis. Recuperando as glândulas suprarrenais. Equilibrando o funcionamento do sistema endócrino. Rejuvenescer, melhorar a visão, audição, libido, qualidade da pele e cabelos (inclusive retornar a cor) etc. Organizando a Vida e Integrando as informações.
Extras	Lista de Livros. Introdução ao programa de Reversão do Diabetes em 21 dias. Informações sobre o Iodo. A situação planetária em relação aos níveis de radiação, o desastre de Fukushima, como retirar a radiação e se proteger. Vacinas: faça uma decisão inteligente. Campos eletromagnéticos e o sistema de aterramento (Grounding).
Q&A	Perguntas, Respostas e Finalização.

Mais informações e inscrições

http://www.moradadafloresta.org.br/atividades/cursos-e-oficinas/707-curso-saude-radiante-nutricao-desintoxicacao-e-vitalidade

 

Suco verde no Quintal dos organicos

Curso em Alto do Paraiso - GO

Semente N'ativa 8 de fevereiro de 2013 10:28 Bom dia pessoas do bem! Peço licença para divulgar um evento muito legal que pode ser de interesse de pessoas do grupo: Semente N’ativa apresenta, com enorme satisfação: Curso Bases Fisiológicas da Terapêutica Natural e Alimentação Viva com Dr. Alberto Gonzalez* - autor do livro Lugar de Médico é na Cozinha, e equipe Oficina da Semente e Semente N’ativa (Brasília-DF). 28 a 31 de Março em Alto Paraíso-GO Venha desfrutar de quatro dias mágicos de Alimentação Viva, em um local paradisíaco repleto de cachoeiras a atrativos naturais, a Chapada dos Veadeiros. O Curso levará você a uma imersão nos fatos científicos da Alimentação Viva e como incluí-la no seu dia-a-dia, através de aulas teóricas e práticas de culinária viva, onde os próprios participantes irão preparar sucos deliciosos, pães, leites e queijos vegetais, sobremesas, doces, tortas e muito mais! O Curso é destinado a profissionais da área da saúde e a profissionais de diversas áreas, a famílias e a todos os interessados em aprofundar a prática de cura e de manutenção da saúde. O Curso será realizado no Hostel Catavento, em Alto Paraíso-GO, de 28 a 31 de março (feriado de páscoa). Apenas 35 vagas! Colaboração para participação: O Investimento dá direito a hospedagem no hostel Catavento (Alto Paraíso-GO), às oficinas de culinária e a todas as atividades do curso. Os valores variam de R$ 1600,00 a R$ 1800,00, conforme opção de acomodação, e podem ser divididos em 2 vezes sem juros. Oferecemos desconto de 30% para estudantes, mediante apresentação de carteirinha estudantil com comprovante de frequência. Inscrições, informações e programação completa: (61) 8141-2299 sementenative@gmail.com www.doutoralberto.com www.sementenativa.net * Dr. Alberto Gonzalez é PhD em medicina pela Universidade Ludwig Maximilian de Munich, Alemanha e autor do livro Lugar de Médico é na Cozinha (Best-seller com mais de 50.000 exemplares vendidos). É um dos pioneiros da Alimentação Viva no Brasil e Coordenador do Projeto Alimentação Viva do Programa Saúde da Família de Capão Bonito, Osasco e Campos do Jordão (SP).

Retiro em Marau

Nunca desista

O Liquidificador Avance Philips

Pessoal, como de costume, quebrei mais um liquidificador e comprei dessa vez o  Liquidificador Avance da Philips na Polishop por R$300,00. O copo é de vidro e a potencia é de 700W. Fica realmente muito diferente a textura do suco porque ele tritura bem todas as fibras.

Se dinheiro não existisse?

Sal do Himalaia

Pessoal, por mais de 1 ano a Anvisa bloqueou todo o Sal do himalaia que estava nos portos brasileiros, mas finalmente agora esta liberado.

 

Eu costumo comprar na Casa de Saron na Zona Cerealista - SP

 

http://www.casadesaron.com.br

Emagrecer! Qual a fórmula Mágica?

Emagrecer!

Qual a fórmula Mágica?

Sempre, e em toda a história humana e nos grandes centros populacionais, um dos assuntos talvez dos mais falados e contraditórios seja o de emagrecimento.

Mas é difícil, é contraditório e depende de muitas variáveis. Certamente, não há uma fórmula mágica, como muitos acreditam.

Já esta passando a ideia de que muito exercício físico é saudável e emagrece.

Surgiram diversos métodos, formula remédios infalíveis, dieta da proteína, do carboidrato, do jejum absoluto, da água, da “reza brava”.

Amigos, conscientizemos que não há formula mágica. Não há método infalível e o que há de fato, certamente, são comportamentos individuais distintos, que via de regras, modifica os corpos das pessoas.

Questões sexuais, hormonais, condições psicológicas, de idades diferentes, de percepções diferentes e que dão a falsa impressão de que é mais difícil, ou mais fácil e até mesmo a impressão de que é impossível e desumano.

Parece impossível e contraditório

Idoso e magro

Homens ou mulheres magros.

Atleta Gordo.

Quando falamos de emagrecimento, antes de nos alarmarmos com tais problemas, deveríamos nos lembrar de nossos comportamentos e que estes sim guardam um segredo infalível para emagrecer. A força de decisão.

Os exemplos nos influenciam, mesmo que inicialmente.

É só olhar para aquela modelo que desfila na passarela e pronto, estamos diante do corpo perfeito e que a ele queremos equiparar.

Ao olharmos atletas maravilhosamente treinados, pensamos que aquele corpo e resistência é que tanto desejamos ter e curtir.

Quando em filmes nos deparamos com atores lindos e maravilhosos, nossas fantasias vão além da condição humana.

Daí nos sobra pensamentos e as condições sub- humanas de tentarmos emagrecer.

Há pessoas que deixam de se alimentar, com o intuito de se ver mais magras, passam por verdadeiras sessões de torturas, sob o codinome esporte e saúde. Veem-se em meio a dificuldades de se manterem saudáveis, sem as derradeiras dores que as incomodam e as conduzem a casos extremos de cirurgias.

Mídia e Reality Show

Recentemente deparamos com uma situação de lesão a que foi acometido o ex-jogador Ronaldo (fenômeno), que na tentativa de dar autenticidade a um programa da TV Globo, foi acometido por tais sobrecargas.

Não é fácil, mas não é impossível, mesmo porque os pesos adquiridos não nasceram em nossos corpos e da mesma maneira que vieram, podem ir e recuperarmos nossa saúde.

Para emagrecer, o segredo é: Determinação, Disciplina, prática esportiva e naqueles momentos de fome, de ânsia, de fúria, de angustia, que marca muito, você deve ter uma atitude exemplar ao não comer.

Esta é uma de nossas tantas possibilidades como seres humanos; a condição do livre arbítrio.

É em momento decisivo que devemos nos fixar em objetivo, em meta atingível e na preparação física gradativa, que possa nos conduzir a cômoda situação de termos um corpo melhor treinado e fortalecido emocionalmente.

Como isto se dá?

Pensemos em nossos hábitos, desde a infância e como é atualmente. Você tem hábitos de muita comilança? Sua família se reúne para grandes churrascos e etc.?

Pensemos se nosso dia a dia nos permite comer bem e em horários diversos e que nos nutram adequadamente. Eliminemos os exageros nocivos e desnecessários.

Por fim, pensemos nos treinamentos graduais, com intensidades se intercalando durante o ano, para não terminarmos mais um ano exaustos e sem motivações para continuar.

É possível realizarmos exercícios físicos, estando com nossos corpos mais magros ou mais obesos, mas devemos levar em consideração que, quanto mais tempo permanecermos obesos, pode significar mais lesões em nossos membros inferiores, principalmente.

Se estivermos decididos, pensemos a todos os momentos em quão importante é nosso objetivo.

Pensemos se estamos agindo honestos para nós mesmos e não estamos abortando nosso programa, atacando a geladeira ao anoitecer.

Não nos conformemos de que é realmente muito difícil e impossível de atingir um objetivo.

Lembre-se de se olhar no espelho e ser bastante crítico, para que nosso objetivo seja alcançado menos exaustivamente.

Considerações finais

Treinar com determinação

Comer dentro de uma dieta determinada por um médico ou nutricionista

Olhar o espelho e encarar quem você realmente esta vendo no reflexo.

 

Bons entendimentos com seu corpo e mente.

 

 

Miguel Sarkis

 

 

Corrida Saudável

Corrida Saudável

Separando os Alhos dos Bugalhos

Corrida saudável é aquela em que o resultado final, após anos de prática, seja o conforto, o bem estar e, de fato, a saúde.

Como podemos, dentro de um sistema social tão apertado, oferecermos saúde ao nosso organismo?

Estou falando de pessoas que habitam grandes centros urbanos e que suas vidas estejam voltadas para uma rotina de, por exemplo, 12 horas ininterruptas de alerta e ou de trabalho.

Fica difícil encaixar treinamentos, quando o seu dia a dia, termina, invariavelmente, com um cansaço gigante, acompanhado de pouco menos de 300 ml de líquidos ingeridos, o sono, ainda por ser completado e de lambuja, o estresse pelo trânsito, pelos problemas deixados no escritório e sem falar nas atitudes descabidas dos nos nossos “santos políticos”.

Correr era uma forma natural de sobrevivência e nos dias de hoje, perante tantas inconformidades, só nos resta tentar adaptar e adaptar os treinamentos, cada vez mais, em nossos poucos e preciosos minutos que restam.

É desagradável, porém, temos que fazer as contas diárias, somar, dividir e subtrair, para que os resultados dos treinamentos sejam os melhores possíveis.

Quanto você dormiu?

Quantas refeições no dia?

Quantos litros de água?

Seu estado emocional?

Mas, como é que alguns corredores se destacam?

Não tem mágica! É preciso dormir para poder compensar os treinos realizados. É preciso alimentos, para repor os tecidos e energia gastos durante o processo de treino e vida diária. É preciso água, para repor os líquidos que são expelidos a cada minuto na sua vida e nos seus treinos. É preciso ter paz para poder aproveitar os treinamentos que nos exigirão, e assim, tornarem-se nossos parceiros de vida.

Pense, reflita e treine adequadamente.

Bons treinos

Mesa redonda Dieta Frugal

Horário: 1 outubro 2012 as 18:15
Local: UVA - Universidade Veiga de Almeida
Organizado por: Eduardo Corassa.

Rua: Rua Ibituruna, 108
Cidade: Rio de janeiro/RJ


Descrição do evento:
 "Mesa redonda dieta frugal" no 5 Fórum acadêmico de nutrição da universidade Veiga de Almeida.Uma palestra sobre o crudivorismo frugal, seguida por um debate entre o palestrante e um professor de nutrição.

Encontro Alimentação Viva

Olá!
Todo primeiro sábado do mês haverá um Encontro de Alimentação Viva, o evento é gratuito e participativo oferecido pela RPPN Bom Retiro, Unidade de Extensão do Projeto Terrapia.

Estão todos convidados!!!! Tragam uma porção de sementes germinadas e/ou brotos + uma porção de vegetais crus in natura e partilhem sua experiência com Alimentação Viva.

Duração: 11:00 às 13:00h, sábado
Quando? Todo primeiro sábado do mês.
Contribuição: espontânea
Como Participar? Confirmar pelo e-mail para rppnbomretiro@gmail.com
Informações sobre pernoite: www.rppnbomretiro.com

Aline e Luiz Nelson
            22 26682803    

Oficina do gosto

Correr com equilíbrio nos permite viver melhor

Todo o mundo corre: Se não corre por esporte e ser campeão, corre para emagrecer, para ficar mais bonitinho ou bonitinha, corre para chegar na hora, corre para muitas e infinitas causas. Só que correr e ter saúde, talvez seja o objetivo mais inteligente entre os tantos interesses com a corrida, até mesmo por que, correr deve deixar o corpo mais magro, mais saudável, mais resistente, menos dolorido, mais ágil. O praticante de corrida deve ter uma sensação de bem estar, muito melhorada, ao ponto de se respeitar quando se alimenta, quando planeja a sua vida, em tantas atividades possíveis, e que devem completar o que se faz em treinos diários. Por que falar da corrida se todos sabem correr? Na verdade, nem todos sabem correr e a resposta para tal colocação é que, nem todos emagrecem, nem todos se veem livres de lesões e nem se sentem tão bem assim. Então, para que correr? Ai é que entra o conhecimento científico e as emoções de treinadores e corredores. A corrida deve ser muito bem planejada e quando falo muito bem planejada, falo de quanto, quando, como e porque correr. Quanto: Se olharmos os resultados dos exames de saúde, mais os resultados de avaliações físicas, poderemos notar a necessidade de mais ou menos exercícios físicos. Quando: Se devemos treinar dois ou mais dias por semana, somente um medico e um professor de educação física, especializados em corrida, poderão afirmar se devem correr todos os dias, ou se ao anoitecer ou logo pela manhã. Como Correr: Correr rápido, lento, em percurso plano ou com elevações, depende de quanto de base de treino, ou trocando em miúdos, quantos anos de treinos temos em nossa bagagem e para que teremos que nos expor a ritmos intensos, ou em locais específicos quanto ao terreno para correr. Porque Correr: Correr para emagrecimento exige um procedimento que dependerá de vários fatores casados entre avaliação física, avaliação médica, consenso entre você e o seu calçado e demais rotinas de alimentação, sono e estado emocional. Bons equilíbrios nos treinos

Pensamento

Mensagem do Dia:

Aquele que tem o poder de ajustar-se:
(1) considera todos;
(2) percebe que é mais importante conseguir naturalmente os objetivos do que através da força;
(3) fica conectado com a fonte de energia que absorverá toda a negatividade;
(4) empenha-se com paciência;
(5) vai para as profundezas de si quando a superfície está agitada;
(6) não tem medo da jornada interior.

*** Anthea Church, Alma Cheia de Luz, Editora Gente, 2000
Organização Brahma Kumaris
Site nacional:www.bkwsu.org/brasil

Pensamento do dia

"Nós estamos trabalhando firmemente para mudar as regras do jogo nesse planeta, mas, até agora, o ser humano tem aprendido através do sofrimento. É lamentável, mas tem sido assim. A entidade chega ao ápice do sofrimento para poder conseguir parar de lutar contra aquilo que a vida está querendo lhe dar. A mente tem que entrar em pane - o sofrimento vai se intensificando e saturando a mente até que ela pare e a entidade aprenda o que tem que aprender."
Prem Baba