Noite encantada

Ontem fui ao apartamento de uma amiga e fizemos essas delicias vivas, foi uma noite muito agradavel e saborosa!


Torta de Figo

 Pasta de grão de bico germinado

 Docinho de ameixa com coco

 Brigadeiro trufado

 Pizza de acelga com pasta de grão de bico germinado

Feldenkrais

"Nós melhoramos o nosso bem-estar quando aprendemos a utilizar plenamente a nós mesmos."

"Minha intenção não é gerar corpos flexíveis mas sim mentes flexíveis.
Meu objetivo é devolver a cada pessoa sua dignidade humana."

- Moshe Feldenkrais

Fonte: aqui

Feldenkrais no Arraial D'ajuda

Pessoal,

domingo (04/09) passei o dia num curso maravilhoso de Feldenkrais, foi lindo e muito especial, conheci pessoas incriveis e sai com uns 50 kilos a menos nas costas. Sinto meu corpo mais leve, meu caminhar se transformou e consequentemente minha corrida ficou mais leve diminuindo meu tempo porque a energia que gastava para deixar os ombros duros na corrida, agora uso pra correr...não preciso dizer que esta muito mais gostoso correr com o corpo todo molinho...

Como é bom cuidar do corpo em todos os niveis!

Recomendo a todos o Feldenkrais e na Bahia então, nossa...

É isso,

Elaine Bido

Dia de Desintoxicação

Pessoal,

dica de programa imperdível para o proximo Domingo dia 04/09/11 das 10:00 às 15:00 hs:

Dia de Desintoxicação
Práticas de Feldenkrais, Relaxamento, Suco Verde, Frutas e Mais!!!
Espaço de Terapias Kim
Rua Santa Cruz, 219
Vila Mariana
inscrições 2892-4557

Estarei lá!

É isso,

Elaine Bido

Aao

Dica: agora a Aao (associação de agricultura orgânica) tem um site: http://aao.org.br

Médico do “suco verde” realiza novo curso em Osasco

O curso “Mais Saúde com Alimentos Vivos”, ministrado pelo médico Alberto Peribanez, chega mais uma vez a Osasco. Ele apresenta uma forma diferente de consumir verduras, legumes e sementes germinadas, aproveitando o máximo de seus nutrientes.

Médico cirurgião formado pela Universidade de Brasília, com mestrado e doutorado pelo Instituto de Pesquisa Cirúrgica da Universidade Ludwig Maximilian, de Munique, Alemanha, Gonzalez é especialista em Nutracêutica pelo Hospital da Lagoa Prof. Célio Mendes, no Rio de Janeiro, e membro da Sociedade Alemã de Cirurgia. Em 2008, ficou conhecido nacionalmente após participar do “Globo Repórter”, onde mostrou os resultados benéficos do suco verde no controle de diabetes e outras enfermidades.

Marcado para o dia 3 de setembro, das 9h às 16h, o curso vai abordar os seguintes conteúdos: desgrudando do açúcar, pão dos essênios, suco verde e caldeirada de frutos do mato.

As inscrições custam R$ 49 (com direito ao almoço vivo) e podem ser realizadas de 2ª a 6ª feira, das 9h às 11h e das 13h às 16h, na Sala Verde do Parque Chico Mendes, localizado à rua Lazaro Suave, 15 – City Bussocaba. Informações pelo telefone: 3591-1828 - com Marta.

Mudança

As pessoas não estão contentes com sua alimentação e não sabem ao certo por onde começar a melhorar, porque são tantos os produtos no mercado (os ligths, diets, açúcar mascavo, soja, soja preta, produtos integrais, etc..) e tantas informações que o tema acaba agregando muita confusão...

Sempre nos deparamos com o dilema: mudar x não mudar, mas para mudar precisamos fazer coisas completamente diferentes e não precisamos esperar chegar ao fundo do poço para tomar uma atitude, temos o poder de mudar a cada minuto, de sermos felizes e de olhar o mesmo mundo de uma forma otimista a todo o momento, tudo são escolhas e somos nós que determinamos o sucesso ou o fracasso de todos os setores da nossa vida.

É fato que a confusão de informações alimentares existe, mas temos que entender que o caminho é a simplicidade e essa simplicidade consiste em consumir mais frutas, verduras e vegetais.

Espero que deixemos as complicações de lado porque a vida  simples é incrivelmente  m a r a v i l h o s a !

É isso,

Elaine Bido

Condensabado em Osasco 03/09/11

Curso de Alimentação e Saúde - Alimentos Vivos com o  Dr. Alberto P. Gonzalez

CONDENSÁBADO

DIA 03 DE SETEMBRO DE 2011 - Sábado das 9h00 às 16h00 -

Valor da inscrição R$ 49,00. 

 

O programa será ministrado em 4 aulas e abordará:

1) desgrudando do açúcar, 

2) pão dos essênios, 

3) suco verde, 

4) caldeirada de frutos do mato.

 

As Inscrições para os cursos podem ser realizadas de 2ª a 6ª feira, das 9h00 às 11h00 e das 13h00 às 16h00, na Sala Verde do Parque Chico Mendes, localizado à Av. Praia Grande, 1.400 – City Bussocaba. Informações pelo telefone: 3591-1828 - Falar com Marta.

Transformação

 Pessoal, faz um tempo que não escrevo nada, minha vida esta uma loucura!

A Alimentação Viva me transformou muito e em todos os sentidos, achei essas fotos e não consigo acreditar, são 27 kilos a menos, sensacional!!!

Não é incrível?!

É isso ;)

Elaine Bido

O veneno está na mesa

Pensamento

Mensagem do dia:

Entendimento

"Maturidade cria força interior e aumenta a capacidade de enfrentar situações. Quando avançamos com base na honestidade, entendimento e sabedoria, nos tornamos maduros. Entendimento vem quando nosso intelecto é limpo; quando olhamos e absorvemos as virtudes dos outros. Não devemos deixar que os outros depositem em nós seus assuntos desnecessários. Nós também não devemos relatar coisas inúteis aos outros. Entendimento diz que cada um está aprendendo e fazendo esforço. Precisamos cuidar bem de nossa cabeça. Ela deveria ser muito tranqüila e ter a fortuna de só pensar coisas boas". *** Dadi Ratan Mohini

Organização Brahma Kumaris

Site nacional: www.bkwsu.org/brasil  

Feira Bio Brasil Fair

Oi pessoal, estou agora na feira, aguardem novidades! Semana que vem conto tudo o que vi por aqui! Bjs Elaine Bido

4o. Seminário SVB

4o. Seminário SVB - 24/07/11- Domingo

11h00 / 12h00

Um Modelo de Saúde da Família Estruturado sobre a Natureza

Palestrante: Dr. Alberto Gonzalez

Fonte: aqui

4o. Festival da Cozinha Vegetariana

Fonte: aqui

Cursos na AAO

Pensamento

"Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres. Execute com capricho e amor todas as tarefas que recebe, embora pareçam insignificantes. Qualquer coisa que esteja fazendo, por menor que seja, é um passo à frente em seu progresso. Realize todas suas tarefas, como se delas dependesse - como de fato depende - todo o seu futuro."

www.naturezadivina.org

Estar neste mundo

Estar neste mundo sem ser deste mundo

 Esse é o desafio, não é exatamente fingir ser algo que não é, pelo contrário, é existir sendo o que é num meio desfavorável, onde a maioria segue por uma escada rolante, enquanto outros por uma estrada de terra...

O problema da escada rolante é que não existe esforço algum, não existe iniciativa, não existe dedicação, foco, nem tão pouco objetivo nesse simples ato de existir...

O caminho esta diretamente ligado com a fé, quando olhamos para as vidas dos homens santos, assim o foram porque contataram a essência divina em seu interior, ou seja, foram pessoas comuns que sentiram sua essência divina.

Essência que é chamada de Deus, conceito distante criado pela mente analítica, onde esperamos que esse homem barbudo sentado num trono escolha um de nós (pobres mortais) para falar, abençoar e cuidar..

Voltando à mente, quando pensamos, analisamos e deixamos nosso foco de atenção voltado para os pensamentos, para o turbilhão de emoções que mais se parecem com nuvens no céu que encobrem nossa mente, simplesmente sofremos, é fato! Direcionar esse foco para o coração, onde mora nossa essência divina, não só acalma a mente, como nos leva ao contato direto com o divino, que não é esse homem e sim nós mesmos em uma totalidade, sem fragmentações. Quando acessamos o divino, sentimos poder e plenitude, e nesse momento temos a real percepção do que é a Fé: a crença em nós mesmos!!!

Simplificar a vida, essa é a idéia!

O sofrimento consiste em acharmos que somos um rio poluído quando observamos nossas fraquezas e medos, mas somos parte do mar, temos tudo dentro de nós, como uma sementinha que ao brotar, se desenvolver e crescer vira uma arvore, assim somos, temos todo esse potencial energético para desenvolver, criar, manifestar e multiplicar!

Por isso, que nós viajantes, continuemos a percorrer o caminho, sem desistir ao se deparar com desafios e provações, porque não viajamos apenas para chegar ao destino final, viajamos para encontrar novos caminhos, para conhecer outros viajantes, para acompanhar os novatos ou para encontrar aquela curva do rio que um dia foi importante e que naquele momento não ensinou tudo o que precisava ensinar...

“O pó da estrada, o anseio de vislumbrar novas paisagens, o desejo de sentir como é a vida do outro lado da montanha, estão presentes no coração e não percebemos o quanto essas coisas são fortes e poderosas. São exatamente elas que nos mantém vivos e cheios de esperança...” pg. 98 As 7 Riquezas do homem santo. Volume 1

Elaine Bido 02/06/01 escrito depois de uma crise de insônia e dores fortes no estomago de tanto se preocupar com a vida...

Vila da Mata

Espaço vegetariano na Granja Vianna com restaurante e pizzaria, uma delícia!

Sopa amarela

Sopa amarela

Ingredientes:
1 abacate pequeno
1 tomate
Sal
Azeite
Azeitonas pretas
1 pimenta de bico
3 castanhas do pará
1 cenoura pequena
Água morna
Tempero indiano

Preparo:
bater tudo no liquidificador e salpicar com azeitonas, pronto!

Elaine Bido

Sopa creme de palmito

Pessoal, mais uma contribuição do Eduardo:

Sopa creme de palmito

Ingredientes:

Um vidro grande de palmito orgânico

Cogumelos crimini

Ramos de salsinha ou coentro

sal

Azeite de oliva

Pimenta

Água

Preparo:

1)Bata o palmito com agua até obter a textura de creme

(depende da quantidade de palmito de cada marca)

2)Fatie o cogumelo crimini em fatias finas

3)coloque o creme de palmito em uma panela e amorne

4) acrescente sal, azeite e pimenta a gosto

5) adicione a salsinha ou coentro e os cogumelos

DIVIRTAM-SE

vlw !

Elaine Bido