19 de jan de 2012

Crackers - Raw Food do Tree of Life Cafe

Saudações Queridos, Agradeço por estar agora postando também neste blog. Estarei postando as receitas do Tree of Life Cafe, um dos melhores Cafes e Alimentação Viva do Planeta!! Vos mando uma receita de crackers, biscoitos super crocantes e saborosos!!!

Flax Crackers


Linhaça Dourada
Tomate Desidratado ao Sol
Ervas de Provence
Sal do Himalaia

Deixe os tomates hidratarem em água de boa qualidade, bata no liquidificador, a quantidade de água é a que cobre os tomates.
Em um recipiente misture a linhaça dourada, o sal e as ervas de provence. Na foto os crackers douradas não tem erva de provence e tem uma grande quantidade de linhaça, os mais marrons tem menos linhaça e muita erva de provence.

Use uma espatula para abrir a massa numa forma. Ponha no desidratador durante toda a noite, ou voce pode secar ao Sol ou no forno com temperatura mínima e porta ligeiramente aberta (não ultrapassar os 40º)..

Lembre se, a linhaça é uma excelente fonte de Omega 3, deficiente na dieta da maior parte da população e que pode aliviar inflamações celulares e melhorar o desempenho do sistema nervoso.

Bom Apetite!!!

6 comentários:

Anônimo disse...

deu agua na boca...

tiábi disse...

gostaria de uma indicação do melhor desidratador do mercado, sem precisar ser o maior,,, Algo pequeno mas eficiente. Me ajuda?

tiábi disse...

gostaria de uma indicação do melhor desidratador do mercado, sem precisar ser o maior,,, Algo pequeno mas eficiente. Me ajuda?

Dora Bielschowsky disse...

a linhaça fica de molho algum tempo antes desse procedimento?

Anônimo disse...

http://comidavegetarianaviva.blogspot.com.br/2011/05/desidratador.html

Desidratador

Chá da Vida disse...

Olá, a linhaça nao fica de molho, ela se hidrata com a agua do tomate.

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